1. 周天은 효험을 얻으려면 하루 몇 차례씩, 정성껏 해야 합니다.
2. 服氣는 특히 가성비(?)가 좋은 운동이므로 빠트리지 않도록 합니다.
3. 禹步는 옛일을 상고하는 뜻으로 재미삼아 행합니다.
4. 丹中은 적경과 경행을 돕는 운동이고, 중심을 강화합니다.
5. 推便은 그 요령을 좇아 행하면서 스스로 터득합니다.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| » | 藏孰五術 | 찔레신 | 2025.09.25 | 87 |
| 10 | 丹中, 요령(1-7) | 찔레신 | 2025.09.02 | 230 |
| 9 | 讀顔餘論 (1-5) | 찔레신 | 2025.07.21 | 300 |
| 8 | 經行을 해야 비로소 숙인입니다 (1-5) 1 | 찔레신 | 2025.04.15 | 720 |
| 7 | 端甫鉢文(1) | 찔레신 | 2025.02.24 | 527 |
| 6 | 속속四術, 요령 | 찔레신 | 2025.01.01 | 602 |
| 5 | 164회, 角端飛話 (1-6/계속) | 찔레신 | 2024.06.03 | 782 |
| 4 | 寂周經, 혹은 몸공부에 대하여 (1-6) 1 | 찔레신 | 2024.05.16 | 795 |
| 3 |
<장숙>, 2023년 (1-3)
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찔레신 | 2022.12.26 | 652 |
| 2 | 통신표(2022) (1-5/계속), Tempta Iterum ! | 찔레신 | 2022.01.06 | 827 |
| 1 | '영원한 자기소개' (1-6) | 찔레신 | 2020.06.10 | 1035 |